Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Uitgelicht

Meal prep : Snacks!

Meal prepping ofwel maaltijden voorbereiden voor een gedeelte van de week of de hele week kun je doen om verschillende redenen. Gewoon omdat je druk bent, of je wilt consequent zijn in gezond eten. Ik doe het omdat je een hoop geld bespaard, je minder eten verspild en zodat ik zeker weet dat ik genoeg eiwitten en proteïnen binnen krijg. Ik show je vandaag wat handige tips & tricks en wat maaltijd/snack ideetjes.



Ik ben iemand die liever kleine beetjes eet dan grote maaltijden. Ik heb daarom 2 bakjes die gelabeld zijn met ''kaas & hartige snacks''  en ''fruit'' in de koelkast staan. Eerst genoemde zit meestal vol met baby bel light (lactose vrij!) gekookte eieren & iets van vlees. In dit geval kip filet in portie verpakkingen. In het begin van de week kook ik meestal 5 eieren. Gekookte eieren blijven ongepeld een week lang goed in de koelkast. Op deze manier heb ik altijd een snack bij de hand. Ook handig om mee te nemen! In het fruit bakje zi…

Nieuwste blogposts

Recept : Granola bars zonder dadels of rozijnen

NOTD : Fesh skull nagellak oranje

NOTD : Fesh nagellak skull silver

Lunchbox ideeën #2

Opgemaakt #week 39/40 # September 2018 15 producten!!

NOTD : Fesh nagellak skull paars

Lunchbox ideeën #1

Review : HEMA body producten.

Lekkere gerechtjes voor een home made diner.

Declutter time ! September 2018