beautyxspace

Meal prepping ofwel maaltijden voorbereiden voor een gedeelte van de week of de hele week kun je doen om verschillende redenen. Gewoon omdat je druk bent, of je wilt consequent zijn in gezond eten. Ik doe het omdat je een hoop geld bespaard, je minder eten verspild en zodat ik zeker weet dat ik genoeg eiwitten en proteïnen binnen krijg. Ik show je vandaag wat handige tips & tricks en wat maaltijd/snack ideetjes. Ik ben iemand die liever kleine beetjes eet dan grote maaltijden. Ik heb daarom 2 bakjes die gelabeld zijn met ''kaas & hartige snacks''  en ''fruit'' in de koelkast staan. Eerst genoemde zit meestal vol met baby bel light (lactose vrij!) gekookte eieren & iets van vlees. In dit geval kip filet in portie verpakkingen. In het begin van de week kook ik meestal 5 eieren. Gekookte eieren blijven ongepeld een week lang goed in de koelkast. Op deze manier heb ik altijd een snack bij de hand. Ook handig om mee te nemen! I...

Ik had zin in een granola bar maar die in de winkel bevatten allemaal standaard dadels of rozijnen. Aangezien ik diabetes heb en er dan gemiddeld al 10 gram suiker in zo'n bar zit besloot ik ze zelf te maken. Ik gebruik pure chocolade chips en een heel klein beetje honing waardoor je op ongeveer 2,5 gram suiker per bar komt. Ik maakte trouwens hele dunne plakken. Benodigdheden 200 gr havermout 15 gram pure chocolade 12 hazelnoten 5 walnoten in stukjes gehakt 20 gram kokos vet  15 ml honing Dit ''recept'' is heel simpel. Je mengt bovenstaande ingrediënten door elkaar tot alles lekker aan elkaar plakt en schept het mengsel op een bakplaat. Alles goed aan drukken en dan in de oven op 150 graden voor ongeveer 20 minuutjes. Even laten afkoelen en dan een uurtje in de koelkast zodat de plaat uit hard. Breek hem in stukken of snijdt er mooie bars van en eet smakelijk!  

Wie mij een beetje kent weet dat ik niet dol ben op de kleur geel en oranje.  Al kan ik oranje make-up wel waarderen! Zo ook deze skull nagellak van het merk Fesh dat te koop is bij de Wibra voor 1,49 per stuk. 

Vorige week liet ik jullie de paarse lak zien, deze week in de zilveren aan de beurt. Een mooie zilveren lak die niet zal misstaan met kerstmis die met 2 dunne laagjes mooi dekt. Deze variant droogt lekker snel op en blijft prima zitten. Ze zijn of waren te koop bij de Wibra voor 1,49. Deze waren nog over van de collectie van vorig jaar namelijk. Dit jaar is er onder andere ook een gave groene te koop.  

Deel 1 werd bij jullie goed ontvangen, daarom een tweede editie lunchbox ideeën. Dit keer zonder ei ! Ik ben dol op sushi,maar een sushi bowl is ook heerlijk. Met soja-boontjes, sushi rijst, zalm blokjes, sesamzaad, en honing mosterd saus. Ik eet er lekker wat komkommer bij! Zalm wrap met groenten en roomkaas. De wrap is van '' No Fairy Tales'' en bestaat gedeeltelijk uit groenten. Gezondere optie dus ! Na anderhalve zit je vol genoeg, dus geen extra's vandaag.  Heb je wat pasta over van de vorige dag? No worries! Met wat knoflook,verschillende soorten groenten, misschien een eitje of een stukje vlees maak je er in een hand omdraai pasta salade van. Ben je een keer onderweg en heb je geen zin om een kleffe boterham te eten? Zorg dan voor een lunchbox met koel element en maak je eigen ''bistro'' box.  Je neemt crackers,filet americain, en wat kaasjes mee ( welke je uiteraard niet compleet op hoeft te eten). Lekker met wat kokos noot als sn...

Daar gaan we weer! Als eerste maakte ik 2 verpakkingen haarverf op. Eentje van poly palette, en toen ik doorhad dat ik aan 1 verpakking niet genoeg had pakte ik er eentje van Cameleo bij. Eerstgenoemde was te vies om te vertonen, vandaar alleen de foto van de tweede verpakking. Er ging ook een mini micellair reiniger op, die ik voornamelijk gebruikte om alle zwarte verf vlekken van mijn gezicht en armen te verwijderen. Werkt als een tierelier. Ook maakte ik de mini foaming shower gel van HEMA op, welke ik eerder deze week reviewde. Ik ben fan en koop hem zeker eens opnieuw. Van Dove maakte ik een haarmasker op. De verpakking is een pain in the ass, het product was prima. En een paar mini's uit de Action adventskalender. Ook maakte ik twee tandpasta's leeg van Sensodyne. Omdat mijn wimpers aardig blond zijn, en mijn wenkbrauwen ook, verf ik deze!  Deze verpakkingen zijn op en inmiddels gebruik ik een andere kleur . Ik ...

Van mijn zusje heb ik dit super leuke lakje gekregen. Ik ben dol op alles met skulls en deze nagellak was geen uitzondering. Het kwastje is lekker breed, de formule is fijn en de lak dekt dan ook met een enkel laagje. De droogtijd is niet super snel, maar het duurt ook geen half uur voor hij op droogt. Ik ben zeer tevreden met deze kleur lak !  Hij was/is? bij de Wibra te koop ! Deze kwam uit de collectie van vorig jaar en ik weet dat er weer nieuwe kleuren komen.